紧张头痛治疗与管理

更新时间:2017年11月21日
  • 作者:米歇尔布兰达,MD;首席编辑:Jeter(Jay)Pritchard Taylor,III,MD更多的...
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治疗

医疗保健

各种方式用于治疗紧张头痛。这些包括热或冷藏,超声,电刺激,姿势的改善,触发点注射,枕骨神经块,拉伸和弛豫技术。

定期运动,伸展,平衡的膳食和足够的睡眠可能是头痛治疗计划的一部分。 [12.]

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替代医学

用于头痛的非药理学治疗包括行为治疗,例如认知行为治疗,弛豫,生物融产以及针灸和按摩。这些治疗方法是更喜欢非药理治疗的患者的选择,或不能服用孕妇等药物。 [13.]诸如冥想的弛豫技术对于通过头痛参数测量的慢性头痛是有效的。患有慢性头痛的患者已经显示出低水平的皮质醇,随着时间的推移而标准化。

针灸对体育频繁或慢性Tth的患者可能有用。对涉及2,317名患者的11项研究的综述发现证据支持针灸作为嗜节体或慢性Tth的有价值的,非武装工具。其中两项研究审查了针灸对急性头痛或常规护理的治疗,并发现统计学上显着和临床相关的短期(最多3个月)对反应,头痛天数和疼痛强度的痛苦。 [14.]根据几项研究,按摩也可能是患有Tth的个体的有效治疗。按摩可以缓解头部,颈部和肩部的紧身肌肉,这可能反过来缓解头痛疼痛。 [15.16.]

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